一次次亲身印证，晚睡百害无一利！

无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇。
我今见闻得受持，愿解如来真实义。

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。

揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

记录已读、在读、待读的书。

她是一款云笔记，她容貌不算惊艳但确很耐看，她的魅力不是颜值而是她的修养。

在 Nginx 中优化长连接（HTTP Keep-Alive）可以提高服务器的性能，特别是在处理大量并发连接时。Nginx作为代理服务器时，有两点必须满足： client 到nginx的连接是长连接 nginx到server的连接是长连接 以下是一些优化配置： 1.Nginx作为服务端角色，针对客户端长连接需要设置的参数： 1http { 2 keepalive_timeout 65; #设置客户端与nignx保持的活动的最大时间，如果这个时间没有新请求，则关闭连接 3 keepalive_requests 10000; # 定义一个持久连接上可以接受的最大请求数量。当达到这个数值后，连接将关闭。 4 keepalive_disable none; # 限定某些浏览器禁止长连接功能，none表示不禁用任何浏览器保持活动连接； 5} 注：与Nginx服务端角色对应的客户端，必须要满足保持http长连接的设置，需要在客户端请求Nginx的报文头做到以下两点： 1.1 http版本号 客户端请求需要使用HTTP/1.1或更高版本 1.2 Connection: keep-alive 在请求头....

南怀瑾救命的几句话.mp4 我告诉你个咒子，你到处去再做功德告诉别人，有人感受到受了气烦恼要自杀、要上吊、要投水都用这个东西， 这个咒子念了就没有事了，什么咒子啊？ 大千世界，无挂无碍。 自去自来，自由自在。 要生便生，莫要替代。 就这几句，很灵啊。后来我告诉你啊，好几个人（说）我这几天好难受啊，要自杀。我说你赶快念赶快念， 念了就没有事了。 大千世界，无挂无碍。 自去自来，自由自在。 要生便生，莫要替代。

同窗好友余杭聚，只恨夜短话不完。 上次来杭州还是2019年，时隔4年仲春之时再次来到江南水乡。 忙完公司的事情，就约了老同学，总结如下： 什么年龄干什么的事儿，现在这个阶段就该搞钱 我们这一辈能不能干成一般人三辈人才能达到的水平 陪伴就一定对吗？奋斗会不会也是一种榜样？ 当你站在十字路口犹豫的时候，有人已经从错误的路上返回去尝试另外一条路 没有一个想主动做女强人的女人，男人应该站到前面去

我，去忙 你是那夜空中最美的星星 照亮我一路前行 你是我生命中最美的相遇 你若安好便是晴天 你是那夜空中最美的星星 陪伴我一路前行 你是我生命中最美的相遇 早安，我的中国 看今年的春晚时，我被这个微电影感动了。 我们整天在忙，忙着创事业，忙着赚钱，忙着社交，忙着所谓的“责任”…… 突然发现，因为忙，很多重要的事情没法去做： 跟家人约好的聚餐，因为忙着招待客户而缺席； 家里有人生病，因为忙着项目交付而无法陪同； 家中孩子生日，因为忙着加班做资料而无法参加； …… 从小就被教育“讲信用、重承诺”； 工作中，我们不遗余力的维护自己的信用、对我们的承诺负责，就怕交期Delay； 生活中，我们一次次的失信于至亲的家人，觉得理所应当。 我们是不是本末倒置了？ 孔子说： 君子务本，本立而道生。 歌中唱到， 你是我生命中最美的相遇， 你若安好便是晴天。 2023年，把家人放在第一位； 2023年，做一个温暖而有趣的人。

现在越来越多的茶友喜欢用紫砂壶来泡茶，但很多茶友却不了解紫砂泥料，还存在很多对紫砂泥料的偏见。 经常听到的就是： "这紫砂是正宗的吗❓ "这些紫砂壶是染色的吧❓ "紫砂泥料不是早就封矿了吗❓ 哪还有真正的紫砂"对于这些偏见认识，总让人哭笑不得。 今天我就给茶友们介绍下紫砂泥料很常见的也是最基础的三大分类。 ⛰️紫砂矿体属粉砂质沉积岩,具有多种成层状构造.在矿物的沉积过程中,同一泥层中总是含铁量高,颗粒粗的矿物先沉积下来,砂粒状的比片状的更容易沉积。 因此，同一泥层上部的紫砂矿料含铁量相对较低，其颗粒组成也相对较细。同一泥层下部的紫砂矿料颗粒组成相对略粗，含铁也相对高一些。故同种紫砂矿料中有质性老，嫩等的差别。 紫砂泥主要可分为三大类：紫泥，绿泥，红泥三大类，还有一些比较稀少的共生矿泥料。每大类又分为很多小类，紫砂矿料的名称，通常是由采掘人员根据采掘过程中比较直观的现象命名。 有的是以矿料产出时直观的颜色命名，如天青泥，绿泥，青灰紫泥等；有的是以矿料的自然存在状态或采掘时状况而命名，如团泥，降坡泥等；有的是以在泥层中的深浅状况或矿区地名来命名，如底槽青，南山紫泥等，还有部分是以矿料烧成后....

原文 · 紫砂之器

普洱茶，以云南部分区域内的大叶种茶为原料，采用特定工艺制作而成的茶叶。云南主要分为4大产区，分别是西双版纳产区、临沧产区、普洱产区、保山产区。 西双版纳产区 西双版纳的种茶历史始于东汉，兴于唐宋，盛于明清。距今已达两千年之久，是国际茶界公认的世界茶树原产地的中心地带、驰名中外的普洱茶的发祥地和茶马古道源头。这里种茶、制茶、饮茶、贸茶的历史悠久，茶文化源远流长，历经千年，传承不息；这里地理、气候条件独特，土壤肥沃，日照充足，温度适宜，雨量充沛，植被丰富，具有得天独厚的种茶自然条件和绿色无公害茶所必须的生态环境；这里是一个多民族习俗、文化相互交融的地区，独特的聚居环境养成了多姿多彩的民族茶文化，蕴育了积淀丰厚、博大精深的普洱茶文化。 全州拥有茶园近50万亩，其中有13万亩保存较为完好的古茶园、古茶树，年产干毛茶2万吨，加工普洱茶逾万吨。稳固地保持着普洱茶研发、生产大州的地位，具有稀有性、垄断性等特点。是研究茶叶历史的珍贵资源，又是生产高档普洱茶的优质资源。 如今的版纳茶区实际上涵盖了曾经的勐海和易武两大产茶区。西双版纳辖景洪市、勐腊县、勐海县，茶叶资源丰富多采，是明、清时期云南普洱茶的生产....

2022届全体本科毕业生： 昨天晚上看了《新闻联播》，我的心情久久难以平静。昨天是一个值得纪念的日子，是香港回归祖国的25周年纪念日。我看到一位网友留言，他说：“国歌响起的时候我流眼泪了。”你们年龄小，可能对当年香港回归那个令人激动的时刻印象尚浅，在帝国列强的欺辱下，我们国家饱受风霜、支离破碎，我们的国土被别人霸占，但如今我们国家强盛了，我们站起来了，被分割的国土一块又一块地回到祖国的怀抱。当你有了这样的经历，感受会是不一样的。25年时间过去，值得我们去缅怀，值得我们去回忆，值得我们去总结。今天我想和同学们说的是，我们来做一个约定——25年后，我们在交大再相聚。 这个25年，你们将是亲历者。到本世纪中叶，我们将实现第二个百年奋斗目标——中华民族伟大复兴。也许是一个巧合，让这两个25年在今天交织在一起。我特别期待着25年后，在校园里能够再见到你们。你们想象过25年后的你是什么样的吗？我之所以和大家有这样一个约定，首先，是希望大家仰望星空，追逐梦想，心中有理想、有目标、有追求。人不能没有追求，没有追求就丧失了前进的动力，失去了生命价值。我特别欣赏著名诗人汪国真先生的一首诗，名字叫做《热爱生....

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种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。 道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。

初闻不知曲中意，再听已是曲中人。

梦间说梦重重梦，家外忘家处处家。

道可道，非常道。名可名，非常名。